放松心情，来好好看看来自威尔士科学家Gabrielle Morrissey　经过10年来的研究，他们最重大的发现是：那些更热衷于SEX的人类可能会活的更久。虽然你可能会嫉妒，甚至会撅着嘴说‘那些人这么乱，应该未老先衰才对’，可事实上，及时行乐吧，这可好着呐。并且Gabrielle Morrissey　补充道这可能仅仅是冰山一角。OOXX更大优点，还要等着人类更多的开发和研究。但从运动的角度来看OOXX涉及到了神经系统、肌肉系统和大脑的协调，是一个非常不错的热身or锻炼方式。

但可悲的是，通常人们对待健康的态度是‘当发现身体有问题了，才立马重视起健康’，OOXX被当做一种奢侈的‘运动’并不会联想到健康，而仅仅是作为一种年轻的象征。如果你还是这样的想法的话，今天我们就要教育教育你了。来看看这个10个OOXX带来了好处，足以让你心动得……心动得……还是那句话‘及时行乐’。

6.防止前列腺癌
几个大型研究表明，在20岁左右每月射X21次的男子可以有效降低前列腺癌的风险。研究是对比每月射X5-7次的男子来说的。这里的射X也不一定指的就是OOXX，所以，你知道……

7.缓解头痛
研究表明OOXX能够缓解头痛，特别是女性的头痛。因为ooxx产生的内啡肽和皮质类固醇激素能够有效的减轻头痛、关键炎、抽筋等问题。

8.改善睡眠
OOXX能够更好的改善人们的睡眠，据说是因为产生了一种oxytocins 的玩意。

9.保持你的体型
一些专家说，30分钟的激烈的OOXX相当于在跑步机上运动15分钟，在OOXX时，你的脉搏在70-150之间，燃烧的热量在360-835KJ不等。

10.预防尿失禁
主要原因是OOXX可以锻炼JJ某部位的肌肉，减少老年小便失禁的几率。总之可以看做一种非常不错的运动来实行。